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    大學軍訓怎么防曬

    來源:快讀網 編輯:秩名 時間:2019-08-20

    1、關于防曬霜和曬后修復!

    這個好重要的,詳細怎么選、怎么用、注意事項等我們在下文展開說。

    2、軍訓前中后去角質。

    厚厚的角質會讓皮膚不能呼吸,紫外線和高溫又會導致油脂大量分泌,加上擦防曬霜。很容易起痘痘或肌膚過敏。軍訓前先去一次角質,軍訓七天再去一次角質,可以有效避免這些情況。而且去了角質,可以讓你的皮膚更好的吸收護膚品。但是敏感肌就不要瞎折騰了。

    3、軍訓休息室用濕毛巾敷曬過的地方。

    軍訓中午或者晚上休息的時候,最好給自己洗個澡,用濕毛巾敷一下曬過的地方,尤其是臉和脖子,減緩發紅的情況。(不要說中午洗澡麻煩,當中午一身汗還要上床睡的時候,你就會去洗澡了)

    4、洗澡和洗臉都不要在曬完后立刻進行。

    運動后立刻洗臉洗澡(尤其是用冷水),本身就對身體不好。還會讓皮膚變得更黑!所以最好是曬完以后吃個飯,跟同學聊聊天,等身體和皮膚都舒緩下來(比如說覺得不喘了、臉不會發燙了),再去洗澡洗臉做清潔。

    5、盡量不要戴手表,盡量穿長袖長褲武裝到腳。

    兩截色不是鬧著玩的哦。穿長袖可以好好保護你的小皮膚,不曬黑不曬傷,就是熱了一點。

    6、戴眼鏡的朋友們的特別注意事項

    戴框架眼鏡的同學能摘掉眼鏡就摘掉吧,因為帶框架一定會曬出“白杠”的,這個地方的防曬會被汗水和眼鏡腿蹭掉。不能摘掉的就只能勤補防曬了,但或深或淺還是會曬出印的。

    或許會有同學說,戴隱形眼鏡可不可以,查仔建議,還是不要,一天下來,時間久不說,在訓練的時候,萬一汗水滴到眼睛里了,那可就難受了。

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